【はじめてのヨガ体験☆ヘルシービュッフェ付き！】

普段意識することの少ない呼吸をゆったりとしてココロとカラダをリラックス♪ 初めての方、経験者、性別や年齢も関係なく気持ちよく伸びたりしっかり動いたり！ この機会にヨガを体験しませんか？ 今回は、ヨガの後のランチ付きです♪ ご参加、お待ちしております！ ☆開催日時：2017年1月20日(金) 10:00〜13:00 ☆持ち物：ヨガマットorバスタオル、汗拭きタオル、飲み物 ☆服装：動きやすい服装 ☆参加費：2500円(ヘルシービュッフェ&ドリンク付き) ☆場所：ロングビーチハウス ☆定員：15名 ☆講師：熱海和美先生 《先生から一言》 海、山、壁、本、ヨガ、石巻・東松島市が大好き♪ 皆さんの心身と、毎日の生活に役立つ楽しいレッスン・イベントを心がけています！ よろしくお願いします！ ※参加希望の方は電話またはメールにてご予約をお願い致します。 ※このプログラムは「みやぎ地域復興支援助成金」をうけて、実施いたします。 【お問い合わせ・お申し込み】 ロングビーチハウス 宮城県石巻市渡波浜曽根の壱43-1 TEL:　0225-98-4714 Mail：lbh@otr.or.jp