【はじめてのヨガ体験】

普段意識することの少ない呼吸をゆったりとしてココロとカラダをリラックス♪ 初めての方、経験者、性別や年齢も関係なく気持ちよく伸びたりしっかり動いたり！ この機会にヨガを体験しませんか？ ご参加、お待ちしております！ ☆開催日時：2016年9月22日(木・祝) 10:00〜 ☆持ち物：ヨガマットorバスタオル、汗拭きタオル、飲み物 ☆服装：動きやすい服装 ☆参加費：1300円(１ドリンク付き) ☆場所：ロングビーチハウス ☆定員：15名 ☆講師：中村昌子先生 《先生から一言》 ベーシックなハタヨガクラスを行っています。初心者の方にも経験者の方にも、ヨガをもっと身近に感じてもらえるようにがんばります。 ぜひ参加してください。 ※参加希望の方は電話またはメールにてご予約をお願い致します。 【お問い合わせ・お申し込み】 ロングビーチハウス 宮城県石巻市渡波浜曽根の壱43-1 TEL:　0225-98-4714 Mail：lbh@otr.or.jp